Close

Дарим 1000 рублей

на оплату первого посещения

*Предложение действует единоразово только на сеансы от 1 часа

Йога

Йога очень тесно связана с тайским массажем, ведь сам массаж имеет свое основание из индийской йоги. Именно поэтому мы для вас открыли набор на индивидуальные и групповые занятия йогой.

 Учение, которое включает в себя комплекс физических и психологических упражнений, называется йогой. Эти упражнения направлены на очищение души и всего тела. При выполнении этих упражнений человек входит в контакт с самим собой. Он работает над своим телом, дыханием и сознанием. Слово "йога" переводится, как "союз, соединение, связь, единение". Каждый сеанс физических и дыхательных упражнений приближает Вас к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психологического и духовного.

Наш мастер йоги имеет большой опыт работы. Она проводит занятия как индивидуальные, так и групповые и всегда рада провести занятие не только для вас, но и для ваших детей. К каждому клиенту применяется индивидуальный подход, упражнения подбираются с учетом ваших желаний и всех особенностей вашего организма.

10 главных причин заняться йогой прямо сейчас:

1.Укрепление позвоночника и выравнивание осанки.

2.Укрепление иммунной и лимфатической системы.

3.Улучшение работы сердца.

4.Польза для костей и суставов.

5.Снижение давления.

6.Снимает зажатость, расслабляет, убирает напряжение в мышцах.

7.Улучшение работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

8.Очищение организма от шлаков и токсинов.

9.Дарит чувство безмятежности, спокойствия и умиротворения.

10.Делает нас счастливыми!

Противопоказания к занятиям йогой:

  • Любые заболевания внутренних органов в острой стадии
  • Пороки и серьезные нарушения в работе сердца.
  • Тяжелые заболевания крови.
  • Раковые заболевания.
  • Первые полгода после перенесенного инсульта или инфаркта.
  • Первые 2-3 месяца после любой операции в области грудины или брюшины.
  • Высокое давление — артериальное или внутричерепное.
  • Паховые грыжи.
  • Межпозвоночные грыжи и смещения, травмы;
  • Инфекционные поражения суставов, артрозы.
  • Инфекции спинного или головного мозга.
  • Грипп, простуда, ОРВИ, повышенная температура тела.
  • Серьезные психические расстройства (как шизофрения, психозы).

Мы предлагаем:

1. Хатха-йога - предполагает упражнения, которые отлично воздействуют на весь организм в целом.

Занятия хатха-йогой позволяют глубоко проработать каждую мышцу и развить статическую силу, замедлить процессы старения, повысить элластичность мышц (потому хатха-йога важна для женщин, которые ждут ребенка).

2. Оздоровительная йога - это практические занятия, нацеленные на профилактику и решение наиболее распространенных проблем женского и мужского здоровья. На данных занятиях вы сможете предупредить или преодолеть большой спектр заболеваний и расстройств репродуктивной системы.

3. Йога для тех, кому "за" - возраст не имеет значения, никогда не поздно избавиться от болезней сердца, повышенного давления, артрита и даже рассеянного склероза. Не поздно начать новую, радостную и здоровую жизнь с йогой!

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства, а так же – это поддержание тела в хорошей физической форме.

 

Можно приобрести курс занятий по более выгодной цене, все подробности по телефонам: 987-81-36, 921-16-36 .

 

Инд.йога – 1500 руб. Йога в группе – 1200 руб.

Консультация и запись по телефонам:

Ленинский пр-т, 114
Тел: 8 (812) 921-16-36
Учительская, д.18, корп.1
Тел: 8 (812) 987-81-36